Osterspecial: Kakaozeremonie &Yin Yoga mit Klangschalenmeditation schwebend im Tuch

Tauche ein in eine besondere Auszeit am Ostersamstag!

Beginne mit einer herzöffnenden Kakaozeremonie, die dich sanft auf die anschließende Yoga-Praxis vorbereitet. Kakao, bekannt für seine stimmungsaufhellenden Eigenschaften, fördert die Produktion von Serotonin und Endorphinen, was zu einem Gefühl von Glück und Zufriedenheit führt. Zudem unterstützt der hohe Magnesiumgehalt die Muskelentspannung und verbessert die Durchblutung, was die Flexibilität erhöht und die Yoga-Praxis vertieft. 

Anschließend praktizieren wir sanftes Yin Yoga mit Fokus auf Herzöffner, um Körper und Geist zu entspannen. Zum Abschluss genießt du eine schwebende Klangschalenmeditation im Aerial-Tuch – ein Moment der tiefen Ruhe und Geborgenheit.

Datum: Samstag 19. April 2025

Zeit: 17.00 – 18.30 Uhr

Ort: Petra Zerbin Yoga

Preis: 25 Euro

(Anmeldung erforderlich)